Gesundheitsseminar 2026
21. November - 22. November
Themen:
– Stärkung der Psyche, des Nervensystems und Reduktion von Stress
– Stärkung des Herz-Kreislaufsystems und der Gefäße
– Stärkung der Atmungsorgane und Atemschule
– aktive Entspannung des Körpers
– aktive und passive Dehnung
– Training der Halte- und Stützmuskulatur
– Massagen (2. Tag komplett!)
– Aufmerksamkeits- und Achtsamkeitstraining
– Haltungskorrekturen
– Koordinations- und Motoriktraining
Referent:
Felix Beger – Systema Potsdam e.V. | Systema-im-Kessel
Datum / Zeit:
21. November 2026, 12:00 – 17:30 Uhr (inkl. 30 min Pause)
22. November 2026, 10:00 – 15:30 Uhr (inkl. 30 min Pause)
| Seminarkosten (pro Person): | 2 Tag | 1 Tage |
|---|---|---|
| Normalpreis | 60,-€ | 35,-€ |
| Systema Potsdam | Uni Potsdam | 40,-€ | 20,-€ |
| Gruppen ab 4 Personen | 55,-€ | 30,-€ |
Bei Zahlung bis zum 16.11.2026 werden 10,-€ (2 Tage) / 5,-€ (1 Tag) Rabatt gewährt.
Keine Kostenerstattung bei Rücktritt, eine Ersatzperson wird akzeptiert.
Verpflegung:
Bitte sorgt selbst für ausreichend Verpflegung.
Voraussetzungen:
Keine. Alle Interessenten sind willkommen!
Stil- und verbandsoffen
Haftung:
Veranstalter, Ausrichter und Referent übernehmen keinerlei Haftung.
Anmeldung:
Die Anmeldung erfolgt mit der Zahlung der Seminargebühr bar oder per Überweisung auf das Konto des Systema Potsdam e.V. (Bankverbindung siehe Ausschreibung PDF oben)
Verwendungszweck:
Systema-Gesundheit26, Vorname, Name
Eine Anmelde- und Geldeingangsbestätigung kann auf Wunsch per E-Mail verschickt werden.
Mit der Anmeldung werden die Teilnahmebedingungen für Seminare anerkannt.
Ausrüstung:
Sportkleidung (z.B. T-Shirt und Sporthose), Hallenschuhe (oder Barfuß).
Decke/Yoga-Matte (Matten sind begrenzt vorhanden), Handtuch, Jacke oder Pullover (beim Massieren kann man schneller auskühlen).
Umkleide und Duschmöglichkeiten sind in der Halle vorhanden.
Bei Fragen, Sorgen, Nöten, Wünschen bitte wenden an:
Felix Beger 0152 2364 2714 info@systema-potsdam.de