Ausschreibung als PDF Themen: - Stärkung der Psyche, des Nervensystems und Reduktion von Stress - Stärkung des Herz-Kreislaufsystems und der Gefäße - Stärkung der Atmungsorgane und Atemschule - aktive Entspannung des Körpers - aktive und passive Dehnung - Training der Halte- und Stützmuskulatur - Massagen (2. Tag komplett!) - Aufmerksamkeits- und Achtsamkeitstraining - Haltungskorrekturen -...
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